シボヘールを飲むと太る?実際に太った理由と3つの注意点!

お腹の脂肪を何とかしたい、とにかく痩せたいなど、シボヘールって真剣なダイエットを目的として飲んでる人がほとんどですよね。

以前、シボヘールの味について「【シボヘールの味を食レポするよ】後味や飲みやすさ、口コミは?」で詳しく書きましたが、別に美味しいものでもないですし、「うまいから!」なんて人は皆無でしょう。コストもかかりますしね。

▽シボヘールの味についてはこちら▽

あなたの目標体重は-5kgですか?

-10kgですか?

それとももっとですか?

ダイエットの目標は人それぞれですが、一刻も早く目標を達成して、シボヘールともオサラバしたいですよね。

そのために日々ダイエットに励んでいるにも関わらず、最強にモチベーションを削られるハプニングが起こる時があります。

それが、「逆に太る」ってこと。

私もダイエット実践ブログで何度か遭遇しました。毎日順調に脂肪が減ってるとやる気がみなぎるんですが、頑張ってるのに逆に太ってる時もあるんですよ。

まじかよ…と。

こちとらコストかけてダイエットに取り組んでいるので、

「太るためにシボヘール飲んでるわけじゃないわ!」

と叫びたくなる瞬間ですね。

さて、今回は

どんなダイエットにもつきものな「逆に太る」という現象について、
その原因がシボヘールにあるのか、太る原因は何なのか?について実際の体験を踏まえて私なりに答えたいと思います。

さらに、シボヘールを使ったダイエット中に、万が一にも太ってしまわないように注意点をお伝えしますね。

この記事でわかること
  • シボヘールを飲むと太るのか?
  • ダイエットしてるのに太る原因はなに?
  • シボヘールで太らないための注意点とは?

ダイエット中に太るとか、本当にやる気を失いますからね…汗

シボヘールを飲むと太るのか?

痩せるためにダイエットしているのに、シボヘールを飲んで太ったらシャレにならないわけですが、

「シボヘールを飲んだら太った!」

という口コミ、実際にあるんですよね。
例えばこの方↓がそう。

はっきり言って、この方が太った原因は謎です。
もしかしたら本当にシボヘールだけが原因で太ったのかもしれません。

「シボヘールを飲むと太るのか?」という問いに、私は「太りません!」とはっきり答えることはできません。
なぜなら、残念なことに私は医療関係者ではないからです。

ただ、「脂肪の燃焼を助けるサプリを飲んで、飲んだ人が全員太っていったら、もうシボヘールは市場に出回ってない」ような気がします。そんな不良品売れるわけないので。

公式ページにもあるように「1日2000kcalと9000歩歩く」という環境下では、脂肪が燃焼されやすくなっている実証があるんですよね。

ちなみに9000歩は、日本人の平均から計算すると、普段の生活に加えて1日20分~30分追加でウォーキングするだけで達成できます。

そんなにハードルは高くないですね。

実際に私も超激やせしたわけではないですが、ジワジワと脂肪が減っていくことは体感していますし、シボヘールを飲んで太った方は、何か他の原因がありそうです。

ただ、私もシボヘールを服用中に太ったことが何度かあるので、その時の体験を振り返ってみましょう。

私がガチで太った理由

私がシボヘールを服用中に体重が太ったのは、細かいのを入れると何度かあるんですが、結構ドカンと太ったのは飲み始めて41日〜50日経った頃。

▽以下記事にその時の様子を書いています▽

一晩で0.7kgも増えて、その増えた0.7kg分を減らすのに8日間もかかったんです。

太るのはあっという間で、減るのはめっちゃ時間かかるんですよね…。

なぜ太ったか、その理由ははっきりしていて、前日の飲み会でハメを外したのが原因です
暴飲暴食っすね。あとシメのラーメン。

経験上、ダイエット中って身体が敏感になってるような気がしますね。
なので、飲み会の席でずらりと並んだメニューを一気にかきこんだら、身体が水を得た魚のように喜んで「うほ〜!贅沢な食べ物めっちゃきた!ガンガン吸収したるど!!蓄えたるど!!!」と張り切っちゃう感じ。

結果、次の日、めっちゃ浮腫むしめっちゃ太った苦笑

シボヘールは飲んでましたけど、この日はウォーキングも休んだし、シボヘールの効果なんて皆無でしたね。
自分で蒔いた種です。

何が言いたいかというと、シボヘール飲んでるからって暴飲暴食したら太る。そんなの当たり前だろうってことです。

シボヘールはカロリーをリセットする薬でもないし、食べたものを消化しないようにする薬でもない。栄養の吸収を阻害する薬でもない。
なので、食べたものはしっかりと胃で吸収されることを忘れちゃうと太っても当然なんですよね。

こういうストレス発散もたまにはやるべきだと思いますが、それを「シボヘール飲んでるのに太ったやんけ!」と良からぬ方向に意識がいかないように、自分を律することも大切ですね。

1キロくらい太っても動じずに、続けることが大切だと思います。

そして、続ける上でもっともシボヘールを飲むタイミングで効果的な時間も気になる方も多いです。「シボヘールを飲むタイミングっていつがいいの?ハーブ健康本舗に聞いてみた」でシボヘールを飲むタイミングについて解説していますので参考までに。

▽シボヘールを飲むベストタイミングはいつ??という疑問にお答えします!▽

シボヘールで太らないための3つの注意点

とはいえ、シボヘールを飲んでダイエットを頑張ってるのに太りたくはないですよね。

では「シボヘールで太った!」と口コミをしている方は、何が原因なのでしょうか?
シボヘールで太ってしまう方の原因は、私も含め、おもしろいくらいに共通点があります。

以下、シボヘールで太らないための注意点を3つ記載しました。
太らないために以下の行為にはくれぐれも気をつけてください。

過信すると太る

シボヘール飲んでも過信してシボヘール飲んでも太った人太った人

シボヘールに限らず、サプリダイエットで一番やりがちなのがコレ。

〇〇(サプリ)を飲んでるから多少は食べても大丈夫!

と、サプリを過信しすぎること。
この間違いをやっちゃってる人が多くて正直ビビります。

よく考えてください。

食べた物は胃に行って、腸でしっかりと吸収されるんです。
魔法のように消えて無くなりません。

物理的に消えるわけじゃないので、サプリ効果を過信して食べたらその分太るに決まってます。

罪悪感を消すためにシボヘールを使ってるなら、残念ですがお金のムダですよ。

暴飲暴食すれば太る

暴飲暴食でシボヘール飲んでも太った人

コレは私が実証済みですが、いつも以上に食べれば当然、その分太ります。

とはいえ、会社の付き合いとか、たまにはハメも外したくなる時ってありますよね。
そんな時は我慢しないでハメを外しちゃってOKだと思います。

ダイエットって基本しんどいじゃないですか。

私の場合も、最初は気楽に始めたはずなのに、ちょっと成果が出てきたらマジになってきて、終盤は割とストイックに、ウォーキング時間を15分増やしてみたり、甘いものも極力控えたりするようになってました。

会社の飲み会もウォーキングしないといけないので断ったりしました。

そうすると夢中になっていても、知らず知らずのうちにストレスって溜まってるんですよね。

シボヘールみたいな続けてなんぼのダイエットって、ストレスが一番大敵だと感じています。
なので、細く長く確実に結果を出したいなら、多少太ってもハメを外すことも重要だと思います。

「暴飲暴食すれば太る」と理解していれば、暴飲暴食も多少はOKかと。
太る原因がわかっていれば、しばらくまた暴飲暴食は控えて、細く長くダイエットを続けたらいいんです。

停滞期は太る

シボヘールで太った人

どんなダイエットにも停滞期ってあります。

私も90日の間で何日か停滞期を体験しました。
この期間は何をどうやっても痩せないです。

体重や脂肪減少がフリーズしたかのように膠着状態が続きます。

んで、脂肪や体重は減らないくせに、食べた分はしっかりと脂肪としてつくのです。

そりゃ太りますよね。

そもそも、ダイエットにおける停滞期って、それまでのダイエット生活で身体が「ヤベェ!オレ今飢餓状態なんじゃね??」と勘違いする現象のこと。

そうすると、身体が省エネ状態に入り、少ないエネルギーでめっちゃ効率よく体を動かそうとします。

身体すげぇ笑

停滞期はダイエットにおいて避けては通れない自然現象なので、「停滞期に入ったら太るものだ」と受け入れましょう。

停滞期に入ったら、身体に「大丈夫、飢餓じゃないよ」と教えるために、普段より少し多めに食べるのも効果的ですね。

ダイエッターの中には、この多めに食べれる日を「ご褒美の日」にする人もいるそうですよ。

まとめ

いかがでしたか?

「シボヘールを飲むと太るのか?」という疑問について、実際に私が太った理由もふまえてお答えしました。

そして、シボヘールを服用中に太らないための注意点を3つ紹介しました。

ダイエットをしていると、思うように痩せなかったり、逆に太ったりすることもあります。
もはや、「途中で何度かは太るんだ」と割り切って始めたほうがいいかもしれません。

その方が精神衛生上いいです。

これからシボヘールで脂肪を落とそうかなと考え中の方は、「シボヘールで太らないための3つの注意点」を意識して、くれぐれもやらないようにご注意を。

そして、シボヘールで効率よく痩せるには王道パターンがあります。「シボヘールで痩せない人には理由がある!シボヘールで痩せるために必要な3つのこと」で解説していますので、ぜひ参考にしてみてください。

太る原因になることをやらないだけでも、ダイエットの成功確率はグッと上昇しますよ。

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