シボヘールは運動なしでも脂肪燃焼効果やダイエット効果があるのか?

 

理想のダイエット方法!!↓

  1. 「超ラクにダイエット!
  2. サプリ飲むだけで痩せる!
  3. 食事制限なんてしなくてOK!
  4. 運動なんてダルいものは一切不要!

こんな夢のようなダイエット方法があるならぜひ知りたいです!w
汗もかかず、動かず、好きなもの食べてラクにダイエットしたいし、サプリを飲むだけで痩せれるならめちゃサイコーっす。

ただまぁ幸か不幸かはともかく、私が知る限りではこんな夢のような方法はないんですよね〜!(遠い目)

あったとしても、絶対身体に悪いし、何かおかしい方法なのでやめたほうがいいと思います、ほんと。

ダイエットをすると、いろんな知識がつきます。(これまじで)
どうして太るのか?や、脂肪がカラダにつくメカニズム、カラダに良いこと悪いこと、などなど。

そうすると、「飲むだけで痩せるよ!」「食べても食べても痩せるよ!」なんていうキャッチフレーズはどう考えてもおかしいんですよね。

人間の体は、食べたモノの栄養をしっかり吸収して身体の栄養として摂りこむようにできています。

それを阻害妨害するような物質や行為は、普通は起こらない現象を身体に強制させているということなので、健康にも良いわけないんです

とはいえ、この世の中には、法の隙間をかいくぐったりして、どう考えてもおかしいダイエット製品が、さも効果がある感じで売られていたりします。
もしかすると、体内でエライこと(身体に毒)が起こって、めっちゃ痩せる製品もあるのかもしれないです。

なので、できればめっちゃラクしてお腹の脂肪を落としたかったですが、堅実にメリットが多そうなダイエット方法を探したわけです。

こんな感じのダイエット方法ないかなぁ?↓

    1. 「だらしないお腹の脂肪をなんとかしたい!」
    2. 「でもあやしい製品や、不健康な方法はこわい」

で、検討した結果、コスパがめちゃよかったのでシボヘールに落ち着いたわけです。

▽ 【月イチ更新】シボヘールとランニングダイエット記録は全てこちらにまとめています▽

本気でダイエットしたい切実な悩みを抱えた方には笑われるかもしれないですがね苦笑
健康も害したくはなかったんです。

ダイエットってただでさえ不健康なイメージなので…まぁできるだけ健康面も考えての決断でしたw

シボヘールは、体の「脂肪燃焼スイッチ」をONにしてくれるサポートサプリ

さて、改めて今回の主題に立ち返ろうと思います。
シボヘールは運動なしでも脂肪燃焼やダイエット効果があるのか?

答えはNOです。

私は運動なしのシボヘール ダイエットを実践してないので100%言い切れはしません。
もしかすると、運動なしでシボヘールだけ飲んで、自分の目標値まで脂肪を落とした方がいらっしゃるかもしれませんが、私が実践した感じ、運動しないとシボヘールの飲み損な気がしています

イメージとしては、シボヘールを飲むことで体の「脂肪燃焼スイッチ」がONになる感じ。
そのONの状態で運動すると脂肪は減っていく。
ONの状態でも放置(運動しない)すると、脂肪はそのまま。

そんなイメージでシボヘールを飲んでダイエットしてました。
シボヘールは、体の「脂肪燃焼スイッチ」をONにしてくれるサポートサプリだと個人的には思っています。

シボヘールは運動してこそその真価を発揮する

もう少し、シボヘールで脂肪が落ちるメカニズムと、なぜシボヘールは運動しないと効果がないのかを深掘りしてみます。

脂肪を減らしてくれるのはシボヘール内の「葛の花由来イソフラボン」

シボヘール は葛の花由来イソフラボンが配合されている脂肪燃焼サポートサプリ。
ぽっこりお腹を凹ませたり、脂肪を減らしてくれるのは、正確にはシボヘールではなく、シボヘールに配合されている「葛の花由来イソフラボン」なんですよね。

若干まぎらわしいっすよね〜。だったら葛の花由来イソフラボンのみ売ってないんか?っていうw

で、とにかくこの葛の花由来イソフラボンとやらの3つの効能が気になる脂肪に働きかけることで、脂肪を減らすのを助けてくれると。そういうメカニズムです。

3つの効能その1、脂肪合成の抑制を助ける

葛の花由来イソフラボンは脂肪合成の抑制を助ける

余ったエネルギーが体脂肪の元になる中性脂肪になるのを、葛の花由来イソフラボンが邪魔してくれます。その分、体内で中性脂肪ができづらくなるということですね。

3つの効能その2、脂肪分解を助ける

葛の花由来イソフラボンは脂肪分解を助ける

カラダに溜まった体脂肪ってそのまま分解できないんですって。エネルギーとして燃やすには脂肪酸に分解する必要があるそう。その分解を葛の花由来イソフラボンがサポートしてくれます。体脂肪を脂肪酸へめっちゃ分解してくれるということですね。

まぁ、ぶっちゃけ体内で起こることなので、「うお〜!めっちゃ分解されてるZE!」なんて実感はないっすw

3つの効能その3、脂肪燃焼を助ける

葛の花由来イソフラボンは脂肪燃焼を助ける

葛の花由来イソフラボンは、脂肪の燃焼を助けます。脂肪が燃焼しやすい、燃えやすい状態になるということっすね。

▽【関連記事】シボヘールはどんな人向け?効果についても詳しく解説▽

なぜシボヘールは運動しないと効果がないの?

シボヘールは運動なしだと効果なし?

シボヘールでの脂肪燃焼効果を得るのは適度な運動が推奨されていますが、「なんだよ!運動したくね〜よ!」「運動できりゃ苦労しねーよ」「運動すりゃ誰でも痩せるだろ!」とか言いたくなりますね笑

なぜシボヘールは運動しないと効果がないの?という理由ですが、これはすでに述べたとおり、「シボヘールは脂肪燃焼のサポートサプリ」だからです。

脂肪燃焼をサポートするわけなので、そもそも「脂肪燃焼する行為」を行わないとサポートもへったくれもないわけです。

ただ、脂肪燃焼をする行為はぶっちゃけなんでもいいと思います。理論上は。
手っ取り早くて身近なものがランニングだったりウォーキングだったり水泳だったりするだけで、その通りにする必要もないとは思います。自分のやりやすい方法が「脂肪燃焼をする行為」であれば種目は気にする必要ないかと。

よく「家事はかなりの運動量」と言いますが、特に床の雑巾がけや窓拭きは全身運動になって脂肪燃焼効果が大きいそうなので、ヘタしたら家事でも「脂肪燃焼する行為」になりえますね

シボヘール飲んで思いっきり部屋を掃除!

とか一石二鳥かも!w

家事でもいいから運動して脂肪を燃焼だ!

シボヘールと家事で運動ダイエット

シボヘールを選ぶ際に、シボヘールでダイエットをされている方のブログをいくつか拝見しましたが、皆さんほとんどが運動と併用してました。

中にはガチでダンベルとか腹筋マシーンとか筋トレグッズを設置してガチジムみたいにしてる方もいましたが、、、笑

正直、私はそこまでする気はなかったし、そもそも自宅にそんな機材置けないし、それこそ機材を揃えるのにコストかかっちゃいますよね。

なので、普通にシボヘールを飲んで、30分くらい適度にランニングや機材なしの筋トレしてるような方のブログを参考にしつつ、シボヘールを買いました。

実際に私が実践したのは、シボヘールを飲んでから30分〜45分程度のランニングやウォーキングのみ。つらい時は無理に走らずにウォーキングでもOK。別に試合出るわけじゃないし、脂肪を燃やせたらいいだけっすからね。
燃えれば歩いてようが走ってようがいいわけです。
誰も見てないしw

それで徐々に脂肪が落ちていったので、そんなガチに鍛えたりする必要はないかと。
ただ、個人差や年齢などもあると思うので、皆が同様の効果が得られるとはいえないですがね。

あくまで一個人の結果ですが、参考にしてみてください。
あとは、私は実践してはいないんですが、綺麗好きや掃除好きの方は「シボヘールを飲んでから家事」とかほんといいかもしれないですね!

間違っても、「シボヘール飲むだけ」とかやめたほうが・・・!
脂肪燃焼スイッチがONになるだけで脂肪燃焼しないのでもったいないです。ほんと。
せっかく飲むなら家事でもなんでもカラダを動かしてみてください。

脂肪が減って体重や見た目に現れてくると毎日楽しいですよw(経験談)

 

▽シボヘールのらくらく定期便はこちら▽

シボヘールが効かない!逆に太った!という口コミについて

「シボヘールは効かない」「シボヘール飲んだら逆に太った」という口コミを目にするので、こちらに「シボヘールは効果がないのか、逆に太るのか」という疑問について私の見解をまとめています。

シボヘールをまだ検討中の方は、参考になると思います。

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